睡眠前に燃焼系サプリを飲むと効果的?

睡眠前に燃焼系サプリを飲むと効果的?

こんにちわ〜(*´▽`*)
今日は、「燃焼ダイエットサプリ」の飲むタイミングについてお話しします。
燃焼サプリって、よく「運動前に飲むと良い」とサイトや雑誌等のメディアによく書いてあるんですけど、その他の飲み方ってないのか?って思っちゃいますよね。
実は、燃焼サプリは、「睡眠前」に飲用することは、痩せやすくする身体づくりやダイエットに効果的なんです!
理屈としては、睡眠中に分泌される「成長ホルモン」にあります。
成長ホルモンとは、身体へのダメージを回復するだけではなく、太りにくい体をつくるよう「筋肉」の量を増やしてくれます。
なんと筋肉量増加により、睡眠中のカロリー消費量を考えると、約50kcalの消費量があります!
朝、体重計に乗ると、体重が減ってると感じるのも、成長ホルモンの増加によって消費量がアップしたからなんですね('Д')
そこで、寝る前に脂肪燃焼系のダイエットサプリを飲むと・・?
燃焼系サプリに含まれる有効成分の働きで、さらに代謝アップをサポートし脂肪をメラメラと燃やしてくれ、睡眠中のカロリーはぐんと消費されることになります!
睡眠前に燃焼系サプリを飲むことは、痩せやすい身体を作るにあたって、とっても効果的だったんですね。
皆さんも、燃焼系サプリを睡眠前に飲用して、効率よく痩せましょう(/・ω・)/
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